The Most Satisfying Mini Dumpling Folding & Steaming Hack! 🥟 #food #kitchenhacks #cooking #recipe

POV:A gymnast on vacation #gymnastics #givesyouwiiings #flips #flip | vacation

أسهل طريقة تسوون فيها ألذ غداء.. سهل وسريع! المكونات: * 1 كيلو صدر دجاج * ½ كيلو أرز، منقوع لمدة ساعتين * 2 حبة بصل * 4 حبات طماطم، مقشرة ومقطعة * 2 ملعقة طعام معجون طماطم * أوراق كاري (Curry Leaves) * 1 ملعقة طعام معجون ثوم وزنجبيل * كزبرة طازجة * 1 كوب كريمة جوز الهند (اختياري) * 2 ملعقة طعام سمن حيواني البهارات: * 1½ ملعقة طعام ملح * ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود * 1 ملعقة صغيرة فلفل أحمر * ½ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة * ½ ملعقة صغيرة كمون * 1 ملعقة صغيرة بهارات دجاج * ½ ملعقة صغيرة جرام ماسالا * ½ م

Why US fast food chains are growing in China

Fast food isn’t what makes you gain fat. Eating too many calories does. The problem is that most fast-food meals are designed to make you eat more than you need. They’re high in calories. Low in satiety. And incredibly easy to overconsume. If you eat out, choose meals that prioritise protein and don’t come loaded with sauces, sugary drinks and endless sides. You don’t have to avoid fast food forever. You just need to make smarter choices.